|
|
|
|
ビタミンＣは聞き慣れた成分ですが、ジュース、サプリメントによく使われています。
抗酸化成分を含むビタミンＣは美白効果があり、コラーゲンを作る働きを補助して
体を健康に保ち、 皮膚や粘膜の状態をよくする働きがあります。
紫外線が肌に与えるよくない影響をガードする成分でもあります。
肌再生にはどんな成分が効くのでしょうか。
肌再生のための成分と効果を知り、自分に合ったスキンケアをしていきたいものです。
ぷるんとした肌の弾力はヒアルロン酸やコラーゲンによるものです。
肌を再生させしわやたるみを解消するには、これらの成分を壊さないようにしつつ
上手に補うことが必要です。
たるみだけでなく、肌荒れ、にきびなどのさまざまな肌のトラブルも改善できます。
肌再生成分によりみずみずしい素肌になれます。
肌のターンオーバーを活性化させ、 角質層の薄い柔らかな肌を作る効果がある成分に、レチノイン酸があります。
皮膚のヒアルロン酸も増えるので、潤いのあるお肌を作ります。
レチノイン酸はコラーゲンを活性化させ肌に潤いを与えてくれるのです。
レチノールはレチノイン酸によく似た物質ですが、レチノイン酸ほど効き目が
急激でないので肌の弱い人でも副作用が少なく、安心して使えます。
ビタミンＡのことで、細胞を活性化させて新陳代謝を活発にします。
たるみや肌荒れなどの原因の一つに、女性ホルモンの減少が考えられています。
豆乳などに含まれる健康成分として有名なイソフラボンは、
女性ホルモンによく似た働きをして保湿作用や美白に効果を及ぼします。
イソフラボンの入ったココアやサプリメント、豆乳クッキーなど様々なものが商品化されています。
老化や紫外線などで弱った肌を再生させてコラーゲンの生成力を取り戻し、
若い頃の肌質を取り戻したいものです。 |
|
小顔マスク
今よりも顔を小さく見せるようにする小顔マスクに人気があるようです。
しかし、顔を小さくするなんてこと、そもそも出来るんでしょうか。
人によって顔の大きさは違いますし、生活環境も違います。
顔全体がむくんでいる人とか筋肉が張っていて顔が大きく見える人とか個人差もあります。
たるみによって顔が大きく見えてしまうなら、丁寧なスキンケアが役に立つようですが。
それに顔の筋肉が張っている人には、表情筋を鍛えるのが良いといいます。
顔に脂肪がついてしまった人は、脂肪を燃焼させる小顔マスクが良いようです。
小顔マッサージは顔の血管を拡張させ、新陳代謝を促進するので、
顔がむくんで大きくなっている人には効果的のようです。
自分の顔の大きさの理由を的確に分析ができ、それに見合った方法で
小顔マスクをすれば、きっとうまくいくことでしょう。
また、引き締まったキュートな小顔になると同時に、美肌ケアを施すことによって、
ハリのあるすべすべお肌をも獲得出来れば一石二鳥ですね。
|
|
| ☆☆ アロマの効能 ☆☆ |
|
| アロマテラピーとは芳香療法のことを言い、まず精油（エッセンシャルオイル）を用いることが基本です。
またエッセンシャルオイルが持つ効能も科学的に解明が行われ始めており、
今やアロマテラピーは医療的役割も注目されています。
精油は、その芳香成分、薬効成分を鼻で感じ脳へ伝え、心身をリラックスさせるもので、
ハーブなどの植物の葉や茎、花、実、樹脂などから抽出された濃縮された液体をいいます。
この精油の専門家がアロマテラピストです。
アロマテラピーはアロマテラピスト以外の一般の方でも、
とても手軽に楽しめるのがいいところで、 キャンドル式芳香器や電気式芳香器の専用容器を使ったり、
ティッシュペーパーに1〜２滴垂らしてデスクなどに置くだけでも効果的のようです。
またアロマテラピーは、マッサージやお風呂などに利用でき、皮膚から血液・リンバ液へ吸収させることも出来ます。
エッセンシャルオイルは実に様々あり、世の中に300種類以上の精油が存在するといいます。
その効果も様々で、疲労回復、睡眠、また覚醒などといったアロマ効果が期待できるともいいます。
アロマテラピストは各人が求める効果に合わせた精油の選択をしていきます。
濃いエッセンシャルオイルは適切に薄めて使用しなければならず、その扱いには当然知識が必要です。
その役割をするアロマテラピスは大変大事な役どころといえます。
まだまだ日本では馴染みは薄いのでしょうが、医学としてのアロマの効能には興味深いものがありますね。
|
|
|
|
|
|
肌再生にはどんな成分が効くのでしょうか。
肌再生に効く成分と効果を知り、自分に合ったスキンケアをしていきたいものです。
たるみや肌荒れなどの原因の一つに、女性ホルモンの減少が考えられています。
豆乳などに含まれる健康成分として有名なイソフラボンは、
女性ホルモンによく似た働きをして保湿作用や美白効果があるといいます。
イソフラボンの入ったココアやサプリメント、豆乳クッキーなど様々なものが商品化されています。
ぷるんとした肌の弾力はヒアルロン酸やコラーゲンによるものです。
肌を再生させしわやたるみを解消するには、これらの成分を壊さないようにしつつ上手に補うことが必要です。
たるみだけでなく、肌荒れ、にきびなどのさまざまな肌のトラブルも改善できます。
肌再生成分によりみずみずしい素肌になれます。
ビタミンＣは聞き慣れた成分ですが、ジュース、サプリメントによく使われています。
抗酸化成分を含むビタミンＣは美白効果があり、コラーゲンを作る働きを補助して
体を健康に保ち、皮膚や粘膜の状態をよくする働きがあります。
紫外線が肌に与えるよくない影響をガードする成分でもあります。
肌のターンオーバーを活性化させ、角質層の薄い柔らかな肌を作る効果がある成分に、レチノイン酸があります。
皮膚のヒアルロン酸も増えるので、潤いのあるお肌を作ります。
レチノイン酸はコラーゲンを活性化させ肌に潤いを与えてくれるというのです。
レチノールはレチノイン酸によく似た物質ですが、レチノイン酸ほど即効でないので
肌の弱い人でも副作用が少なく安心して使えるといいます。
ビタミンＡのことで、細胞を活性化させて新陳代謝を活発にします。
老化や紫外線などで弱った肌を再生させてコラーゲンの生成力を取り戻し、若い頃の肌質を取り戻したいものです。
|
|
|
